2年ぶりのフル、大阪マラソン走ってきました！！！
2019.12.05
２年ぶりのフルマラソン、 第9回大阪マラソンに出場してきました。 サブスリー奪還を目指してこれまでのスピード中心の スプリント・トレーニングを一旦封印し 8月から走る距離を伸ばして大阪マラソンに挑みました。 昼の飛行機で […]
＞続きを読む上尾ハーフでペース走！！！
2019.11.18
2019年11月17日に「第32回上尾シティマラソン」に 参加してきました。 ２週間後に大阪マラソンを控えており、 今シーズン初のレース感覚を体験しておくことと キロ４分のペース走をこのレースを利用して行う 目的で走って […]
＞続きを読む白門駅伝に助っ人参加！！！
2019.11.06
11月3日に中央大学主催の白門駅伝に 豊田コーチのお誘いを受けて助っ人として 参加してきました!!! 飯塚選手の母校であり、専任の豊田コーチは 現在も中央大学に所属しており、 この大会の運営をサポートしており 今年で４回 […]
＞続きを読むドーハ世界陸上帯同による休業のお知らせ
2019.09.30
9月30日〜10月8日までドーハ世界陸上への帯同の為 休業させて頂きます。 サポートしている飯塚翔太選手（ミズノ）の出場は 今回の大会では400m×4のマイルリレーの出場を予定しており 予選を突破すれば東京オリンピックの […]
＞続きを読む19年9月帯同による休業のお知らせ
2019.08.29
2019年8月30日〜9月11日の期間 陸上短距離 飯塚翔太選手（ミズノ）のドーハ世界陸上へ向けた 日本代表リレーチームの山梨合宿にトレーナー帯同の為休業致します。 9月12日より営業を再開しますが9月末に世界陸上帯同の […]
＞続きを読む重慶 アジアグランプリ 100mのサポートへ！！
2019.06.10
6月7日に中国の重慶で陸上アジアグランプリが開催され 男子短距離、飯塚翔太選手（ミズノ）のトレーナーとして ローリング療法のサポートに行ってまいりました！ サブトラックの第一コールゾーンはこんな感じです。 […]
＞続きを読むメキシコ高地合宿効果で 1500mベスト更新！！！
2019.03.30
3月17日にメキシコ高地合宿のトレーニング成果を 試すべく織田フィールドで開催された 「リスタートタイムトライアル」の1500mに出場してきました。 このレースの前の4日前に三宅スプリントコーチのもとで 1500mの実践 […]
＞続きを読むメキシコ高地合宿通信 完 Vol 6 帰国編
2019.03.06
１ヶ月間の高地合宿の場合、 最初の１週間が高地への順応期間として 軽めのトレーニングからスタートします。 その後2週間追い込んだ練習し、 最後の１週間は少しずつ負荷を落としながら 下山の準備をするのが基本的なプランのよう […]
＞続きを読むメキシコ高地合宿通信 vol 5 200TT編
2019.03.01
メキシコ合宿でのスプリントトレーニング効果を 試してみようとメキシコで初めての200m タイムトライアル（通称TT)に挑戦してみました！ 計測方法はなんとプロアスリート仕様で 光電管という測定器で手押しタイムとは違い 全 […]
＞続きを読むメキシコ高地合宿通信 Vol 4 ウエイト編
2019.02.28
１ヶ月のメキシコ高地スプリント合宿に来ております。 こちらでは週に２回のウエイトトレーニングを行っており 私も選手に混じってお子ちゃまウエイトですが 同じメニュー風な内容で頑張っています。 私としてはスプリントに必要な筋 […]
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