スプリント力を鍛える！！！
2018.05.17
「オトナのタイムトライアル」で不甲斐ない 5000mのレースを走ってしまい 今シーズンのマラソンも雲行きが怪しくなり始めています。。。 これまでのマラソン人生を振り返ると 長い距離を走りこんで筋持久力を鍛えたり インター […]
＞続きを読む楽しかったOTT !!
2018.05.02
古賀はなももマラソンに撃沈後、 1000mのインターバルや 12000mのペース走を中心とした スピード練習に切り替えて 徐々に好調時のキレを取り戻してきました。 トラックシーズンの初戦は オトナのタイムトライアルこと […]
＞続きを読むやってもうた。。。古河はなももマラソン
2018.03.16
タイトルでご察し頂ければ幸いです。 はい。 やってもうてしまいました。 「あかんやーん」って感じなやつです。 そしてシーズン通して全レース失敗してしまい落ち込みは相当ですが レースから5日経ち、もう既に元気になりました（ […]
＞続きを読む遅ればせながらの別府大分マラソン・・・
2018.02.22
とてもとても更新が遅くなりましたが、、、、 2月4日に「第67回別府大分毎日マラソン」走ってきました！ なぜ遅くなったかというと〜 もちろん傷心しておりました（笑） レース当日は気温4度と粉雪が舞う極寒の中でのスタートで […]
＞続きを読む防府読売マラソン欠場のお知らせ〜
2017.12.15
2017年12月17日（日）に開催される 「第48回防府読売マラソン」に出場予定しておりました 寺尾隆宏(rollingbase所属）選手が欠場するとの 正式発表がございました（涙） 本人によると、9月末からの左足の肉離 […]
＞続きを読む故障から復活！ 水戸漫遊マラソン走ってきました〜。
2017.11.06
9月24日と10月7日に２度の左ふくらはぎの肉離れを発症してしまい、 マラソンシーズンの本番前に戦線離脱しておりました。 そこから７週間、練習レースでエントリーしていた 「第2回水戸漫遊マラソン」を何とか完走できる 状態 […]
＞続きを読むマラソンシーズン前に無念の故障者リスト入り。。。
2017.10.11
いよいよやってまいりました 本格的なフルマラソンのシーズンインです！ 今シーズンは2時間50分切りを目指して 7月初旬からじっくりと走り込みを開始しました。 8月の赤城山合宿では高地でアップダウンのある中 夏場では初めて […]
＞続きを読む仙台国際ハーフマラソン、疲労が抜けきれず。。。
2017.05.18
春の勝負レースという位置付けにしていた 「第27回仙台国際ハーフマラソン」を走ってきました！ 4月中旬から続けていた 高強度のインターバル練習や 練習の位置付けで出たハーフマラソン、 5000mのレースなどなど、 自分の […]
＞続きを読むゴールデンウィークはレース三昧♫
2017.05.10
今年のゴールデンウィークはレースを利用して 高強度のトレーニングに挑んでまいりました！ 結果としては日を追うごとに疲労困憊で 故障寸前のところまで身体と心肺機能を追い込んだ感じです。 ゴールデンウィーク後は脚が棒のように […]
＞続きを読む誕生日に大撃沈の巻。。。
2017.04.19
今シーズン初めての5000mトラックレース 「M×Kタイムトライアル」に出場してきました。 レース会場は長かった改装工事がようやく終了した 久しぶりの「織田フィールド」で・・・ とか書きそうになりましたが 実は私はここで […]
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