ベースブログ

四谷ゴルフ倶楽部とコラボレーションイベント!!

2016.05.02

これまで走る以外の私のトレーニングは、
身体のしなやかさを維持することに注力してきたが
5000mレースのスピード強化に向けて
筋力の「強さ」を手に入れようと考えていた。

そんなことを考えていると、
お客様から体幹を鍛えることができるマシンがある
秘密基地を紹介して頂いた。
場所はrollingbaseがある地下鉄丸の内線に乗り
南阿佐谷から「四ツ谷」へ。

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ストレッチと筋トレ効果のある最新マシン

 

最初はこの場所で本来の目的である
筋トレばかりしていようと思っていたのだが、、、、
この秘密基地はランナーの聖地ではなく、、、
「ゴルファーの聖地」!!

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ゴルフ場にいる気分になります。

 

紹介して頂いたこの施設の代表である須藤社長ご協力のもと、
こちらの会員のゴルファーの皆様にローリング療法初体験イベントを
開催して頂けることになりました。

ゴルフの動きは、身体のどの部分に負担をかけるのか?
想像だけではわからない、一度体験しなければということで
ゴルフレッスンスクールに入会して体験してみよう!!!

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初心者は絶対習った方が良いようです。

 

握り方を教えてもらったり
フォームを整え、
スイングしたりして、、
うまく当たると、、、

むっ。。。。
楽しい。。。。

レッスンプロから
「アスリートの寺尾さんは身体の使い方が上手ですね♫」
なんて煽てられると、有頂天に〜。

rollingbaseで施術の合間に素振りの練習なんてしたりして。
あれ???もうハマってる???

そんなゴルフ練習の甲斐もあって
4月28日(木)に行われたゴルファー向け
ローリング療法初体験イベントは満員御礼で
皆様に大変喜んで頂けました!!

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ゴルファーの左首みんな様子おかしいです。。。

 

20分と短時間の施術時間ですが、
ゴルフのスイングの可動域が拡がるように
肩甲骨や背中、腰などを中心にピンポイントローリング。

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ナイスショット!!

 

施術後はすぐにスイングの確認をして頂きました。
フォーム撮影でクラブの速度など色々な数値が出てくるので
ローリング施術前後でどのように変わってくるのか、
客観的に検証できました。私自身の施術の研究にもなるよい機会。

ということで、ゴルフは仕事だから頑張んないとね〜!!!
マラソンのクロストレーニングということで。。。(汗)

 

今回イベントを開催させて頂いたのは
仕事帰りの、ちょっとしたレッスンにも通いやすい
四ツ谷駅から徒歩1分の駅近・インドアゴルフスタジオ
「四谷ゴルフ倶楽部」
最新のシュミレーターや、動画撮影でのフォームチェックだけでなく
ストレッチ効果のある筋肉トレーニングマシンも完備なので
ランナーにもオススメ。

http://yotsuyagc.com

ゴルフコースデビューして
天然芝の上をクロスカントリー走したいです〜。
あくまでも、、、ついでにゴルフです。
嘘っぽいけど(笑)

ゴルフに夢中になりそうで怖い。。。