ベースブログ

POWER PLATEベーシックアカデミー終了♬

2016.10.24

9月にrollingbaseオープン1周年を記念して導入した
加速度振動トレーニングマシン「POWER PLATE」!!!

お客様には短時間で効果的な運動ができると好評価頂き、
POWER PLATEマシンがフル稼働に近い状態で活躍しています。

鍛えることに重点をおいたアスリートの皆様から
一般の方の美容やダイエット目的まで
幅広い層の方に支持して頂いております。

POWER PLATEご利用のみのご来店も増え
rollingbaseはコンパクトなプライベートジムにもなってきました。

そこで、私自身もトレーナーとして正しい知識をつけるべく
日本橋に本社を構えるパワープレート総販売代理店である
(株)プロティア・ジャパン様にお邪魔して
二日間のパワープレート ベーシック講習会に参加してきました。
http://www.protea.co.jp

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トレーニングルーム

 

パワープレートやトレーニング理論を勉強するアカデミックな講義や
基礎的なエクササイズの講座、
そして実技指導の方法など盛り沢山の内容でした。

習ったことをここで披露するとすれば、、、

パワープレートの理論は、、、
あれですあれ、
ニュートンの第2法則。

物体に加えられる力(F)は、
その運動量の変化の時間と等しい(質量が一定の場合)

ようは
「 F = M × A  」っすよ。。。

「 力 = 質量 × 加速度 」 ってこと。。。。胡散臭いドヤ顔(汗)

し、、、質問は一切受け付けません(汗)

二日目の最後には筆記試験や、
トレーニングを指導する実技試験もあり
無事ベーシックコースを終了いたしました。

次回は半年後に受講資格が取れる
アドバンスド・トレーニングコースの認定を目指します!

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認定証もいただきました!

 

POWER PLATEを使用したrollingbaseでの人気コースは、
パワープレートで30分間鍛えて頂き
その後ローリング施術50分で全身をしっかりとほぐし、
酸素カプセルで60分寝て帰るという、極上の2時間半!!
是非一度お試しくださいませ。

11月末までのマラソンレース前、
夜の部のコンディション調整の予約がほぼ埋まってきていますので
ご希望の方はお早めにご予約お願いします!
http://airrsv.net/rollingbase/calendar