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楽しかったOTT !!

2018.05.02

古賀はなももマラソンに撃沈後、
1000mのインターバルや
12000mのペース走を中心とした
スピード練習に切り替えて
徐々に好調時のキレを取り戻してきました。

トラックシーズンの初戦は
オトナのタイムトライアルこと
略して「OTT」に参戦!!

タイトルで「楽しかった」とか書いてる時点で
バレてると思いますが、、、、
目標の18分切りに全く届かずの18分24秒でした。。。

2週間前に朝7時の練習で走った
5000mのタイムが18分25秒で
余裕を持って走れていたので、
本番のレースではいけるかなと思ってたのですが
腕に乳酸が溜まって全く身体が動かずでした。

 

レース前は小金井おじ練軍団の皆様とパシリ。
この時はいけると思ってたのですが
ウォーミングアップが足りなかったのか
スタート時から脚が重かった。

 

 

脚が重いとはいえ前半は自重したつもりで
控えのペースで安全に走る。

 

 

気づけば、、、徐々に苦しくなってくる〜。
ラスト1000mでスパートできる
余裕あるペースだったはずが
限界が一気にやってきてもうた〜。
特に腕が全く動かない。

 

ラストスパートは完全に不発でした。。。。

まだまだトラックシーズンは始まったばかりだし
今シーズンは夏場もスピードトレーニングを継続して
タイムアップできるように頑張ります!